4-недельный онлайн-интенсив осанка (Александра Кибзий)

​

СТАРТ ПРОДАЖ на 4 -недельный СУПЕР-ИНТЕНСИВ ОСАНКА
Постуральный баланс через наш внутренний “стержень” ГЛУБИННУЮ ФРОНТАЛЬНУЮ ЛИНИЮ​

НАРУШЕНИЕ ОСАНКИ вызывает:
головные боли, “защемления” в различных отделах позвоночника (шее, пояснице, крестце),
нарушение паттерна дыхания,
давящие, хронические боли и образование триггерных точек,
визуальные проблемы - выпирающий живот, впалая грудь.
+Осанка является отражением нашего психологического состояния
⠀
С этим можно и нужно работать!
⠀
Я покажу вам, как здоровая осанка помогает:
- уменьшить напряжение и боль,
- почувствовать вытяжение и поддержку своей ГФЛ изнутри,
- подтянуть живот, расправить грудь и сделать ваше тело более привлекательным
- обрести психологический комфорт - вернуть уверенность в себе и состояние “расправленных крыльев”
- вести активный образ жизни в любом возрасте без риска травм и использовать возможности тела на максимум.
⠀
Что вас ждет?
Мы проведем ТЕСТИРОВАНИЕ осанки, чтобы найти свои зоны роста и бережно проработать их
Развенчиваем популярные МИФЫ про осанку
Разберем тему осанки с точки зрения АНАТОМИЧЕСКИХ ПОЕЗДОВ В ДВИЖЕНИИ
Будем работать над функциональной осанкой, используя передовые двигательные практики.
Сформируем ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ, которые помогут сохранять структурный прогресс при выполнении повседневных дел.
Получим короткие ДОМАШНИЕ ЗАДАНИЯ, которые можно выполнять каждый день и улучшать прогресс в тренировках.
Мы будем погружаться в тему, улучшать ОСАНКУ В ДВИЖЕНИИ, научимся использовать свои МИОФАСЦИАЛЬНЫЕ РЕСУРСЫ для поддержки постурального баланса с упором на наш стержень - ГЛУБИННУЮ ФРОНТАЛЬНУЮ ЛИНИЮ, подключать ДЫХАНИЕ, научимся получать УДОВОЛЬСТВИЕ от новых техник и, конечно же, результатов!
⠀

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

6 НЕДЕЛЬ прогрессирующих занятий и наглядных лекций!
⠀
ЦЕЛЬ ИНТЕНСИВА: стройное, функциональное и здоровое тело
⠀
НОВЫЙ ГОД - это ВРЕМЯ ПЕРЕМЕН К ЛУЧШЕМУ и Александра поможет вам пройти по этому пути вместе с ней и другими замечательными специалистами по движению
⠀
Каждая тренировка будет комплексной, многомерной и функциональной с акцентом на определенные зоны через АНАТОМИЧЕСКИЕ ПОЕЗДА В ДВИЖЕНИИ.

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3790 руб. Взнос с каждого участника: 243 руб.
Кол-во участников в основном списке: 8 чел.

Начало сбора взносов 16 Февраль 2021 года

 

Качественный курс с научной базой по развитию гибкости спины: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... по низкой стоимости!
В курсе представлены теория и практика.
Складчина уже на этапе "Доступно".
Записывайтесь!

 

Хочу выписаться из темы

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... уже доступно!