[AcroStyle] Танцевальная акробатика. Strip Choreo. Подкачка ягодиц, все модули

​

Танцевальная акробатика. Тренер Яна Руселевич

Спойлер: содержание

Уровень: Начинающие

Танцевальная акробатика модуль №1
1) Фриз-циркуль
2) Полумост и переход в трактор
3) Шпагат на тарелочке

Танцевальная акробатика модуль №2
1) Перекат вперёд в прогиб
2) Переворот-перетекание
3) Классический фриз

Танцевальная акробатика модуль №3
1) Червячок
2) Фриз-скорпион
3) Переворот во фриз, перекат на грудь

Уровень: Продолжающие

Танцевальная акробатика модуль №4
1) Фриз-треугольник
2) Перекат с подъёмов на грудь
3) Колесо в лягушку

Танцевальная акробатика модуль №6
1) Вытяжка во фриз
2) Лодочка в лягушку/Лодочка в полушпагат
3) Лодочка во фриз с переворотом

Танцевальная акробатика модуль № 9
1) Вариация воронки
2) Стойка на локтях и голове с постепенной сменой положения
3) Смена фризов на лопатках

Танцевальная акробатика модуль №10
1) Силовой фриз на руках. Вариация крокодила
(с ассистентом)
2) Из лягушки в мост (с ассистентом)
3) Вариация слайда на плече

Уровень: Профи

Танцевальная акробатика модуль № 5
1) Выжимание с головы на руки
2) Подъём разгибом в лягушку
3) Полет во фриз

Танцевальная акробатика модуль №7
1) Прыжок с головы в лягушку
2) Прыжок из фриза-треугольника в лягушку
3) Перетекание из стойки на руках на подъемы

Танцевальная акробатика модуль №8
1) Сложная вытяжка на руке через прогиб
2) Подъем с разгибом в мостик
3) Бросок и зависание на руках с возвратом

Танцевальная акробатика модуль №11
1) Прыжок во фриз с возвратом
2) Cтойка на груди (с ассистентом)
3) Вариация выхода из стойки на локтях (с ассистентом)​

Танцевальная акробатика. Тренер Светлана Чулкова

Спойлер: содержание

Танцевальная акробатика Чулковой Светланы. Модуль № 1
Уровень: Профи
1. Бочонок
2. Заход через поперечный шпагат в переворот
3. Перекат на грудь через мостик на локтях

Танцевальная акробатика Чулковой Светланы. Модуль №2
Уровень: Продолжающие
1. Сложный вход в классический фриз
2. Рогатка с фиксацией
3. Фриз-свечка-фриз

Танцевальная акробатика. Тренер Анастасия Багдасарова

Спойлер: содержание

Танцевальная акробатика от Багдасаровой Анастасии. Модуль № 1

Уровень: Начинающие:
1) Вытяжка с пола и переход в мостик.
2) Остановка во фриз через вращение.
3) Вариация переворота через плечо.

Танцевальная акробатика от Багдасаровой Анастасии. Модуль № 2
Уровень: Профи
1) Выпрыжка в шпагат из стойки на груди.
2) Выход во фриз из стойки на голове (в том числе как стоять правильно на голове).
3) Вытяжка на руки через кувырок назад.

Strip choreo. Тренер Яна Руселевич

Спойлер: содержание

Strip Choreo №1. Яна Руселевич. Tamam - Tamam
Подробное объяснение танцевальной связки в стиле strip choreo/frame up strip от профессионального хореографа.

Strip choreo / Дуэт. Яна Руселевич и Даша Часовских. Coiled Corner - Feverkin
Подробное объяснение дуэтной танцевальной связки в стиле strip choreo/frame up strip от профессиональных топовых хореографов.

Strip Choreo​

Тренеры: Дарья Часовских и Анна Мельникова

Спойлер: содержание

Strip choreo №1. David Usher - Black Black Heart от Мельниковой Анны
Подробное объяснение танцевальной связки в стиле strip choreo/frame up strip от профессионального хореографа.

Strip choreo №2. Sam Brown - Stop от Мельниковой Анны
Подробное объяснение танцевальной связки в стиле strip choreo/frame up strip от профессионального хореографа.

Базовые элементы для начинающих Strip choreo №1 от Часовских Дарьи
Содержание: Гуля, Кися , Ченнинг Татум, Рогатка, Опускание назад, а также вариации. Подробное, техничное объяснение лайфхаки.

Базовые элементы для начинающих Strip choreo №2 от Часовских Дарьи
Содержание: Гуля с двумя ногами, петли, диагональ, прокрутка ног под собой, вытяжка, совмещение элементов. Плюс вариации. Подробное, техничное объяснение, лайфхаки.

Базовые элементы для начинающих Strip choreo №3 от Часовских Дарьи
Содержание: вращения головой, крутки бедром, боковая кися, совмещение элементов, а также вариации этих элементов. Подробное, техничное объяснение, лайфхаки.

Дарья Часовских. Strip choreo. Taras - Мой рок-н-ролл
Подробное объяснение танцевальной связки в стиле strip choreo/frame up strip от профессионального хореографа.

Strip choreo / Дуэт. Яна Руселевич и Даша Часовских. Coiled Corner - Feverkin
Подробное объяснение дуэтной танцевальной связки в стиле strip choreo/frame up strip от профессиональных топовых хореографов.

Подкачка ягодиц. Тренер Елена Коротеева
Содержание: Прокачка ягодиц от Коротеевой Елены 5 сетов
5 сетов ежедневных упражнений для идеальной попы​

Всё и сразу дешевле - Все модули (16 модулей танцевальной акробатики = 48 элементов + танцевальные связки в подарок)

 

Вещь отличная, это получается всего 3 человека пока участвуют?

 

Может как-то можно помочь в продвижении складчины? видела, что некоторые рекламируют в обсуждениях)

 

Кто хочет натанцевать себе грацию и снять телесные блокировки, повысить сексуальность и еще получить массу приятностей от практик? Предлагаю собраться на танцевально-телесную терапию - в танце полюбить свое тело и раскрыть природную грацию. Автор так же обещает много работы по психологическому направлению. Давайте продуктивно потанцуем и раскрепостим свое тело!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Отличный курс по раскрытию женской пластики, чувственным движениям который работает со всем телом, позволяя самовыражаться в танце красиво и ярко Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Приглашаю записаться на курс по балетной гимнастике
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Это лучшая подкачка и растяжка!!

 

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ! выдача материала СРАЗУ! самые СВЕЖИЕ курсы!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Не могу оплатить и не могу выписаться((( помогите

 

Удачное сочетание сразу нескольких курсов по партерной акробатике от тренеров школы. Когда-то проходила онлайн курс, но жутко не успевала. А тут такая возможность и сразу несколько курсов!) благодарю.

 

Приглашаю! Уроки по тверку, растяжке, стрип-пластике, трйблу и силовой тренировке Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Внимание!!! Новый отличный курс!!!
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Александра Горошко -
Звездочка Танцев ТНТ запускает МЕСЯЧНЫЙ !
онлайн-курс по контемпу
Записывайся!!! ))
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

гость — Женский стиль, харизма и уверенность Heels / Jazz-funk / Dancehall

Хочешь танцевать с уверенностью и чувственностью, как звезда? Раскрой свою женственность и стиль с помощью Steezy. Ты научишься быть пластичной, уверенной и раскрепощенной, даже если никогда не танцевала. Курсы построены пошагово, от простого к сложному.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Другие стили тоже «ДОСТУПНЫ»: от брейкинга, хип-хопа до heels.