Антиотечное меню (Марина Осецкая)

​

Сбалансированное антиотёчное меню с подробными простыми рецептами на 14 дней

От -3 до -10 кг за 14 дней
До -13 см в талии
До -12 см в бедрах
До -15 см в животе

сбалансированное антиотёчное меню с подробными простыми рецептами на 14 дней

5 калорийностей от 1200 до 2000 ккал

подходит для питания всей семьи, детей от 2 лет, беременным и кормящим

пособие по отёкам, правильному питанию и снижению веса

таблица замен продуктов

NEW — списки продуктов понедельно