Базовые витамины и минералы (Елена Ержанова)

​

Функции. Дефициты. Дозировки. Правила приема.
От врача гастроэнтеролога, нутрициолога Елены Ержановой
Организм человека круглый год нуждается в витаминах и минералах, необходимых для здорового образа жизни.
Витамины – это вещества, необходимые для поддержания жизни. Они почти не вырабатываются в нашем организме, а поступают из вне.
В современном мире нельзя восполнить дефициты без биодобавок.
Все наши органы, каждая клеточка организма нуждаются в витаминах и минералах для полноценной работы. Дефициты приводят к заболеваниям, снижению устойчивости организма. К дефицитам приводят все патогены: кандида, паразитарная инвазия, воспаление, вирусы.

Методическое пособие по витаминам для вас, если:

• Вы хотите знать как и когда принимать базовые витамины и минералы
• Вам интересно как сочетать между собой базовые витамины и минералы, чтобы они хорошо усваивались и приносили пользу
• У вас есть дефициты и вы хотите их восполнить
• У вас есть симптомы дефицитов и вы не знаете с чего начать
• Хотите знать какие сдать анализы, чтобы выявить дефициты в организме
• Вы планируете беременность
• Хотите вести здоровый образ жизни и избежать заболевания связанные с дефицитами
• Хотите знать какие пить добавки в возрасте 50+ , чтобы избежать остеопороза, ухудшения памяти и других возрастных симптомов
• Получить мои личные секретные схемы: как бороться с простудой, прыщами, как поддержать себя во время приема алкоголя и другие