[burnyourheels] Флажки. Начинающие (Леся Лесикова)

​

Информация будет актуальна как для экзотов, так и для тех, кто развивается в основном в трюках. Я поделилась всеми секретами флажка, которые я познала за 10 лет пилонной практики.

Курс можно брать даже начинающим пилонистам, которые никогда не делали флажки. Потому что он включает в себя:

• Подводящие упражнения
• Упражнения на растяжку и включение в работу нужных мышц
• Подробный разбор постановки рук
• Техника захода во флажок на разных режимах
• Четыре базовых захода, которые нужно уметь делать всем

 

гость — Танцуй круче всех. Учись у лучших!

Популярная американская танцевальная онлайн-школа Steezy собрала
у себя лучших преподавателей, чтобы научить Вас красиво
танцевать в любом стиле:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Доступно всё: от брейкинга, хип-хопа до heels.
Все мастер-классы доступны сразу после оплаты!