Чистка. Здоровая печень (Марина Реснайс)

​

Новогодние праздники всегда становятся ударом по всему организму.

Алкоголь, жирные салаты с майонезом, сладости в больших количествах… Больше всего в праздники страдает не фигура, а наша печень. Удары на нее сыплются со всех сторон, и порой она сдается.

Печень — это одновременно и фильтр, и химическая лаборатория. Она участвует практически во всех обменных процессах. Она синтезирует белки, которые отвечают за свертываемость крови. В ней образуются важные для организма вещества: «запас энергии» гликоген и желчь, которая необходима для переваривания пищи. Также печень фильтрует опасные соединения и обезвреживает токсины. Нагрузка на печень и без того колоссальная, а если мы злоупотребляем алкоголем, едой, лекарствами, то в ее работе может произойти сбой.

Как восстановить печень после праздников и обильных застолий?