[Fitness s baby] Волшебное утро (Елена Беляева)

​

Каждый день — новая зарядка с акцентом на самые важные зоны

21 КОМПЛЕКС ЗАРЯДОК
Зарядка «Радость дня»
Зарядка «Дыхание гор» зарядка с дыхательными практиками, лимфодренажем, вибро-гимнастикой и проработкой-растяжкой позвоночника
Зарядка «Тибетское утро»
Зарядка «Грация и гибкость»
Зарядка «Сдуваем животик» очищающий мини-массаж живота + вибро-массаж живота Цигун
Зарядка в постели
Зарядка с разработкой грудного отдела
Зарядка «Волшебная палочка»
Зарядка «Лебединая шея»
Зарядка «Кавказское утро»
Доп.комплекс МФР от зажимов в спине
Семейная зарядка с мужем
Гимнастика для осанки
Зарядка с активацией стоп
Зарядка с растяжкой грушевидной мышцы «Женское здоровье»
Зарядка «Красивые осанка и плечи»
Зарядка «Китайское утро» с массажем головы, простукиванием и активацией точек бай-хуэй и юньцуань
Специальный Комплекс для укрепления спины
Зарядка «Летящая походка»
Танцевальная Зарядка «Пока жарим блинчики»
Зарядка «Укрепление коленей»

ПОЛЕЗНЫЕ И ВКУСНЫЕ ЗАВТРАКИ
21 рецепт

ПОЛЕЗНЫЕ ПРИВЫЧКИ И УТРЕННИЕ РИТУАЛЫ ДЛЯ КРАСОТЫ И МОЛОДОСТИ
Утренние напитки
Бады и суперфуды
Рецепт здорового сна
Концентрат самых действенных практик и техник: Утро Кавказа, Утро Востока
Гимнастика для лица

 

Курсы по здоровью для вас - гость (выдача сразу после оплаты)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Авторские рецепты для лечения и оздоровления, практические занятия, разборы и рекомендации. Авторы курса имеют свидетельство Национальной Ассоциации Специалистов Народной Медицины (НАМН) с правом работы по специальности.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Программа необходима профессионалам, работающим в сфере питания, а так же фитнеса, спорта, здоровья и полезна всем сторонникам здорового образа жизни.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
На курсе вы узнаете: как справиться с тревогами, получите 11 техник для борьбы со стрессом, научитесь управлять своими эмоциями.

 

[SABINTAG] Здоровая спина (Сабина Филина)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Fit Therapy] Динамические растяжки (Егор Пенкин)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Hochu.Shpagat] Тонкая талия и плоский живот (Елизавета Буданова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Подскажите,а когда появится ?

 

1)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2)
Подписка на радио Мокрые трусы или Жгучее Желание Жить от автора Оксана Худобакшиева.
- 70 часов аудио
- 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

3) Радио Мокрые трусы часть 2
- аудиозаписи февраль - декабрь 2023
- 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
-1 тренировка на растяжку
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...