Как наладить сон ребенка 2026. Тариф Я сама (Владислав Ченчак, Ксения Шаверина)

​

Научитесь выстраивать сон ребенка так, чтобы спать самой

Вам нужен курс по налаживанию сна, если:

• Вы мамочка ляльки 0 - 15 месяцев и вы устали от длительных качаний на руках, прыжков на фитболе и бессонных ночей
• Вы беременны, но уже сейчас хотите подготовиться и выстроить режим всей семьи
• Каждую ночь вы несколько раз подолгу укладываете ребенка
• Ваш малыш много плачет, и вы не знаете, что с этим делать
• Малыш спал хорошо, но вдруг все разладилось
• Хотите понимать потребности и сигналы своего ребенка
• Пока больших проблем со сном нет, но вы хотите «подстелить соломки» на будущее
• Вы хотите выстроить режим ляльки так, чтобы высыпаться всей семье

В программе “Как наладить сон ребенка” пошаговый план к спокойствию всей семьи

• Более 1000 мам уже выстроили режим, сон и начали лучше понимать своего ребеныша
• Выявляем проблемы и причины их появления
• Выстраиваем режим и сон, устраняем эти проблемы
• Проходим диагностику текущего положения дел с режимом и сном
• Наслаждаемся материнством

В результате обучения вы:

• Научитесь укладывать ребенка за 15-20 минут без слез и истерик
• Будете понимать потребности малыша в данный момент и действовать уверенно и спокойно, без паники
• Поймете, как продлевать короткие сны и выстроить комфортный режим для всей семьи, сможете планировать свой день
• Сможете «делегировать» укладывание ребенка любому члену семьи: папе, бабушкам или няне
• Улучшите ночной сон, сократите количество пробуждений
• У вас будет пошаговый план для любой ситуации: скачки развития, периоды когда ребенок болеет или лезут зубы, переезд, отпуск и другие ситуации.

Программа курса

Модуль 1.База о детском сне
1.1. Вводный урок
1.2. Зачем малышу хороший сон
1.3. Мифы о детском сне
1.4. Создаем для малыша комфортные и безопасные условия для сна
Чек-лист «Анкета на выявления риска СВДС»
1.5. Где лучше всего спать малышу?
1.6. Система налаживания сна

Модуль 2. Сон ребенка от 0 до 4 месяцев
2.1. Как спят дети в возрасте 0-4 месяца
2.2. Как настроить малыша на спокойный сон
2.3. Сколько спят дети в возрасте 0-4 месяца. Ритм сна и бодрствования.
2.4. Как организовать время бодрствования малыша
Чек-лист «Активное и спокойное бодрствование»
2.5. Как понять, что ребенка пора укладывать
2.6. Алгоритм выстраивания ритма дня у ребенка
2.7. Нарушения сна у малышей до 4х месяцев
2.7.1. Нарушения сна у малышей до 4х месяцев
2.7.2. Колики (фиолетовый плач)
Чек-лист «Система успокоение «5П» («5S») доктора Харви Карпа»
2.7.3. Как меняется сон ребенка в возрасте 3-4 месяца. Регресс сна.

Модуль 3. Сон ребенка от 4х месяцев до 1.5 лет
3.1. Как спят дети в возрасте 4 месяца - 1.5 года
3.2. Алгоритм настройки режима. Чек-лист «Мелатонин и триптофан». Чек-лист «Таблица нормы сна»
3.3. Как организовать время бодрствования малыша. Чек-лист «Активное и спокойное бодрствование»
3.4. Как понять, что ребенка пора укладывать
3.5. Алгоритм нахождения окна в сон для детей после 4-х месяцев и старше
3.6. Нарушения сна
3.6.1. Нарушения сна
3.6.2. Причины нарушения сна
3.6.3. Ночные просыпания. Чек-лист «Причины частых ночных просыпаний»
3.6.4. Раннее утреннее пробуждение. Чек-лист «Признаки недосыпа»
3.6.5. Короткие дневные сны
3.7. Ритуалы на сон и пробуждение
3.7.1. Ритуалы на сон и пробуждение. Чек-лист «Ритуал на засыпание»
3.7.2. Ритуал на пробуждение
3.8. Сброс дневных снов
3.8.1. Сброс дневных снов
3.8.2. Ложный переход на один сон

Модуль 4. Ассоциация на сон и самостоятельное засыпание
4.1. Ассоциации, связанные со сном
4.2. Дополнительные ассоциации на засыпание
4.3. Обучение навыку саморасслабления. Чек-лист «Признаки самоуспокоения и саморасслабления при засыпании»
4.4. Способы смены ассоциации на засыпание. Чек-лист «Алгоритм работы с несамостоятельным сном у детей старше 4х месяцев». Чек-лист «Алгоритм работы по разделению ГВ и сна у детей старше 4,5 месяцев»
4.5. Готовность к самозасыпанию
4.6. Виды методик обучения самозасыпанию
4.7. Основные методики обучения СЗ: как выбрать и использовать. Чек-лист «Основные методики обучения СЗ»

 

Добрый вечер! Когда будет доступно?

 

Когда будет доступно?

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 7500 руб. Взнос с каждого участника: 906 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 11 Март 2026 года

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Складчины
Доступ сразу после оплаты!

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
························································································
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
························································································
⬤ Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

✨✨✨
Три сильных курса для осознанного родительства: о половом воспитании и личных границах, о самостоятельной игре ребёнка и полный пакет практических гайдов по развитию и здоровью. Вы получите чёткие формулировки, понятные алгоритмы и системные знания без воды. Это инструменты, которые помогают растить уверенного ребёнка и самому чувствовать спокойствие и контроль.