Как ухаживать за своим сердцем и сосудами (Елена Бахтина)

​

Как ухаживать за своим сердцем и сосудами?
Если у Вас есть автомобиль, Вы чётко знаете что делать, чтобы двигатель служил долго...
"Дремучесть" в вопросах здоровья уносила, уносит и будет продолжать уносить жизнь
каждого второго из нас! До тех пор, пока мы разберёмся:

• Что есть, что не есть
• Сколько пить
• Как контролировать давление
• Что делать с холестерином
• Зачем физическая нагрузка
• И многое другое...

Вы скажете, что всё уже знаете??? Тогда почему до сих пор Ваше давление не в норме?
Выделите время и поймите как ухаживать за своим мотором.
Никто это не сделает кроме Вас...