[Клуб минус 60] Марафон по ускорению обменки (Екатерина Мириманова)

​

В марафоне будет ускоренная программа снижения веса. Не классика минус 60 и не Система 2.0. Но у вас будет возможность ознакомиться со всеми планами питания и выбрать, что нравится.

Этот марафон для тех, кто хочет:
- быстро и безопасно снизить вес;
- избавиться от целлюлита;
- убрать отеки;
- жить без депрессий и подавленного настроения;
- побороть упадок сил;
- нормализовать сон;
- наладить обменные процессы в организме, чтобы восстановить здоровье.

Марафон будет содержать:

1. Программу питания, чтобы сбросить вес, ускорить обмен веществ и оздоровиться;
2. Ежедневный контроль от меня, чтобы избежать ошибок и получить максимальный результат;
3. Сборник рецептов, которые позволяют стройнеть и очищать организм;
4. Комплекс простых физических упражнений для ускорения обмена веществ и сброса веса;
5. Психологические упражнения, которые помогут вам избавиться от депрессии и в полной мере принять, простить и полюбить себя;
6. Пошаговый план действий на весь срок марафона;
7. Меню и списки продуктов на каждую неделю;
8. Рецепты красоты и молодости для вашей кожи;
9. Постное меню для тех, кто соблюдает Великий пост;
10. Вегетарианское меню.

Благодаря комплексному подходу стройнеют все, кто выполняет мои рекомендации:
● у кого вес 100+;
● кому нужно похудеть на 20-30 кг;
● если вам до идеального веса 5-10 кг.

Спойлер: Вес снижается даже если:

У вас гормональные нарушения;
Вы поправились после родов;
Ваш возраст 50+
Обмен веществ замедлился.

Каждый марафон содержит уникальную, неповторяющуюся программу, что делает процесс сброса веса интересным.
Половина худеющих в марафоне – участники предыдущих программ. Многие остаются со мной до тех пор, пока не увидят на весах заветную цифру. Потому что марафон – это самый быстрый способ не только достичь идеального веса, но и полностью изменить жизнь к лучшему.

Почему марафон дает стабильный результат, а в одиночку вы срываетесь

Потому что:
1. В марафоне у вас есть четкий план действий, пошаговая инструкция, что вы будете делать сегодня, завтра, следующую неделю, месяц. Благодаря готовому плану вы больше не тратите время на поиск решений и исправление ошибок. Первые результаты вы получаете в первые же дни! Это придаст вам дополнительную энергию для похудения!
2. Вы увидите наглядные примеры людей, которые уже достигли того, чего хотите вы, сможете общаться с ними, черпать их опыт, знания, мотивировать себя на дальнейшую работу над собой. В марафоне вы найдете мощную поддержку, а это очень важно - находиться в окружении тех, кто стремится достичь того же, что и вы.

Спойлер: Я расскажу вам, что будет на марафоне, который стартует 15 марта:

1. Марафон будет для сладкоежек, для любителей тортов, сдобы, жареной картошки, котлеток с пюрешкой и прочей еды, которую обычно запрещают себе желающие похудеть. А также для тех, кто не может представить вечер после долгого трудового дня без бокала вина!
2. Вам не придется тратить время на подсчет калорий и контролировать белки/жиры/углеводы. И вообще не нужно будет ничего считать
3. Я буду высылать вам 1 раз в неделю список продуктов, которые потребуются на неделю.
4. Вы получите меню на каждый день и пошаговые рецепты по системе "Минус 60". Для тех, кто соблюдает пост и для вегетарианцев, разработано отдельное меню. Большинство рецептов занимают не более 30 минут на приготовление!
5. В марафоне вы научитесь готовить праздничные, вкусные и питательные блюда по системе "Минус 60". Даже домашние и гости не догадаются, что это меню для сброса веса. Мы будем выбирать только недорогие продукты, которые есть в любом магазине
6. Я также поделюсь с вами моими любимыми рецептами красоты для ухода за телом.
7. Вы получите практические советы по похудению «для безвольных». Если у вас нет силы воли, вам ко мне.

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2191 руб. Взнос с каждого участника: 120 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 17 Январь 2022 года

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2191 руб. Взнос с каждого участника: 120 руб.
Кол-во участников в основном списке: 4 чел.

Начало сбора взносов 4 Февраль 2022 года

 

1)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Автор Оксана Худобакшиева, тренер и мотиватор. За этот месяц вы не только заметно измените свое тело, но и обновите тип мышления. Это свежая дополненная версия нашумевшей программы Мокрые трусы. Вы получите:
- Тренировки с техникой выполнения упражнений, и другие активности
- Программу питания, примеры рационов, рецепты
- Информацию по гормонам и их влиянию на процесс жиросжигания
- Очень много кастов с мотивацией, после который вы просто не сможете иначе!
- Более 40 книг в аудио формате и для чтения, которые рекомендует Тренер

2) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- 70 часов аудио
- 34 полноценных мощных часовых тренировок
Оксана тренер со спортивным образованием, у подопечных великолепные результаты. Она изменит в лучшую сторону не только вашу фигуру, но образ жизни и мышление.

3) Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
- аудиозаписи февраль - декабрь 2023
- 10 тренировок( тренировки в формате включил и повторяешь за тренером и группой, каждая около 60 минут)
-1 тренировка на растяжку

Уже есть 3 и 4 часть радио, смотри в моем профиле