Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Красивая осанка (Ирина Брехт)

Складчина Красивая осанка (Ирина Брехт). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Красивая осанка, автор — Ирина Брехт. Складчина: недорого и с гарантией для участников. Хорошая осанка - это красиво и делает заметным. Но это не просто “живот...
Тема найдена по тегам:
Цена:
1190 руб
Взнос:
162 руб
Организатор:
alex2506

Список участников складчины:

1. alex2506 2. murmur 3. liliyanilova 4. den2583 5. Mangoes 6. frostbit 7. fraukitty 8. NYL
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (1)
  1. alex2506 Организатор складчин


    [​IMG]​

    Хорошая осанка - это красиво и делает заметным. Но это не просто “живот - в себя, плечи - назад”. Это правильное положение всех частей тела, правильное натяжение и длина всех мышц и фасций - сидя, стоя и во время любого движения. Тогда любая нагрузка ложится равномерно на каждый сустав, что снижает вероятность получить травму, помогает тренироваться качественней, нагружать нужные мышцы лучше, быть сильнее. А плохая осанка не просто делает визуально ниже, полнее и неувереннее. Она перегружает суставы, мешает двигаться эффективно и безопасно - в жизни и на тренировках и может со временем становиться хуже.

    [​IMG]

    Каждый комплекс состоит из упражнений, разделенных на группы:
    Массаж с мячом
    Растяжка
    Мобилизация
    Укрепление мышц

     
    Последнее редактирование модератором: 22 июл 2023
    alex2506, 4 янв 2018
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Здоровая спина (Ирина Брехт)
    2. Доступно Курс похудения дома или в зале (Ирина Брехт)
    3. Доступно Красивая осанка и лицо (Ольга Дробышева)
    4. Доступно Мышцы и рельеф для дома и зала, 2019 (Ирина Брехт)
    5. Доступно Красивая осанка. Тариф Без обратной связи (Оксана Килина)
    6. Доступно Красивая осанка 2024. Тариф Базовый (Алена Медведева)
    7. Доступно Правильное питание как минное поле (Ирина Брехт)
    Загрузка...
  4. Коловрат Супермодератор
    Уберите ссылки со всех картинок.
     
    Коловрат, 4 янв 2018
  5. frostbit Складчик
    Все уже давно записались. Когда оплата и раздача ?
     
    frostbit, 10 мар 2018
  6. Коловрат Супермодератор
    Организатор, отменил Сборы.
     
    Коловрат, 27 мар 2018
  7. anaromano Должник
    как только наберём достаточное количество людей, объявлю сбор
     
    anaromano, 30 мар 2018
  8. murmur Складчик
    А я, кажется, уже оплачивала эту складчину. Или я ошибаюсь?
     
    murmur, 1 апр 2018
  9. Коловрат Супермодератор
    Как же вы могли ее оплачивать, если еще идет Запись?
     
    Коловрат, 1 апр 2018
  10. frostbit Складчик
    так а куда деньги скидывать ???
     
    frostbit, 4 апр 2018
  11. Коловрат Супермодератор
    Как только Организатор переведет складчину на этап Сбор взносов, Вам придет сообщение с Реквизитами.
     
    Коловрат, 4 апр 2018
  12. murmur Складчик
    Мда... файлы pdf и ролики на английском из YouTube. Было бы не лишним упомянуть об этом в описании продукта. Не находите?
     
    murmur, 8 апр 2018
  13. liliyanilova Должник
    Так на сайте продажника всё написано)) Или за 160р. вы хотели личного тренера?)))
     
    liliyanilova, 12 апр 2018
  14. murmur Складчик
    Перечитала. Ещё раз.


    Руководство по программе
    Оценка осанки и фитнес-тест
    Три комплекса на выбор
    Описание     упражнений с видео

    Где здесь про ролики с YouTube на английском?
    Мне не 160 рублей жалко, а времени, которое я прождала эту ерунду.


     
    murmur, 12 апр 2018
  15. Деметра Активный складчик
    Продольный шпагат от Ольги Сагай хореографа, КМС по художественной гимнастике, инструктора по фитнес-йоге и стретчингу Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... для мягкой суставной разминки для ног и спины
     
    Деметра, 13 апр 2018
  16. del88652 Должник
    Вот текст: "Приглашаю на курс Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Данный курс ориентирован на работу с позвоночником, избавление от хронических болей и тугоподвижности спины. За месяц под руководством опытного преподавателя мы выявим и устраним очаги дискомфорта, сформируем осознанного отношения к практике и приобретём навыки самостоятельной работы с упражнениями"
     
    del88652, 8 авг 2018
  17. Violetta77 Активный складчик
    Курс "Мышцы и рельеф" тренировки для дома и зала
    Красивая фигура требует не жертв, а грамотного подхода. Понятный пошаговый план от фитнес-тренера NASM и FPA.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    Присоединяйтесь стоимость уменьшается с каждым складчиком
     
    Violetta77, 11 окт 2018
< Счастливая жизнь без болей в коленных и тазобедренных суставах при артрозе (Александра Бонина) | Грудной отдел позвоночника (Фидель Субботин) >
Наверх