[КТЦ Бурхан] Я выбираю себя. Как перестать быть удобным (Артем Наумов)

​

Вы уже поняли или скоро поймете, что привычка быть «удобным» — это не про доброту, а про потерю себя. Интенсив позволит вам под моим сопровождением глубоко проработать и освободиться от страха отказа и вины за то, что выбираешь себя.

Этот интенсив для вас, если вы:

• Соглашаетесь на просьбы, хотя внутри всё сжимается от нежелания.
• Тратите свои силы, время и ресурсы на других, а на себя их уже не остается.
• Боитесь, что отказ разрушит отношения, и вас осудят или перестанут любить.
• Чувствуете вину и тревогу, когда пытаетесь поставить свои интересы на первое место.
• Понимаете, что живете не своей жизнью, и хотите вернуть себе право на свои желания и потребности.
• Устали от чувства обиды и ощущения, что вами пользуются.

Программа интенсива:

• 1 день. Постановка цели. Поиск корня проблемы в прошлом и глубинная проработка.
• 2 день. Проверка промежуточных результатов. Доработка остатков и проработка возможного катастрофичного сценария: «А что, если они обидятся? Уволят? Перестанут общаться?».
• 3 день (бонусный). Проверка достижения цели. Рассмотрение темы «Как вести себя с агрессорами и манипуляторами». Ответы на вопросы. Подведение итогов.

Бонусы:

1. Гайд: «Как вести себя с агрессорами и манипуляторами».
2. Техника Декатострофизация (аннулирует катастрофу, выдуманную вашим воображением)

Что вы получите в результате:

• Навык: Спокойно и уверенно говорить «нет» без угрызений совести.
• Инструменты: Конкретные техники и алгоритмы работы со страхом и виной, которые останутся с вами навсегда.
• Свобода: Ощущение легкости от прекращения внутренней войны с собой.
• Энергия: Вы перестанете растрачивать силы на угождение другим и направите их на свою жизнь.
• Уверенность: Четкое понимание своих границ и право их защищать.