Курс на интеграцию (Елена Нестерова)

​

Прилив сил, настроения, лёгкости и жизни в теле. Новый уровень отношения с собой.
Онлайн курс по нейрофитнесу на интеграцию - "Восстановление целостности".
Желательно для тех, кто прошёл базовый курс по нейрофитнесу или имеет опыт занятий по Методу Фельденкрайза или Соматика Томаса Ханны.

Через месяц вы легко научитесь перекатываться со спины на живот, садится на пол и мягко вставать, становится в мостик, ходить на четырёх точках опоры, вращаться на животе на 360 градусов и мн.др.

Курс «Интеграция» состоит из 13 эксклюзивных уроков по нейрофитнесу/методу Фельденкрайза.

Благодаря мягким урокам на интеграцию, вы:

• научитесь использовать в любом движении всё тело целостно,
• улучшите координацию,
• освободите центр тела от напряжения,
• поднимите себе настроение,
• осознаете связь всех частей тела друг с другом,
• вернете ощущение молодости,
• почувствуете прилив сил и лёгкость в теле;

Преимущества, которые вы получите от курса «Интеграция»:

• Эластичная походка
  Мягкий координированный шаг в сочетании со скручиванием позвоночника и свободным движением шеи и плечевого пояса
• Красивая осанка
  Устойчивое вертикальное положение тела без усилий и лишнего напряжения
• Расслабление
  Глубокая релаксация и расслабление
• Уверенность
  Расширение своих двигательных способностей
• Свобода движения
  Легкость при движении всех суставов

Кому будет полезен курс «Интеграция»:

• Если у вас сколиоз или нарушение осанки
• Если у вас постоянные зажимы в спине между лопаток
• Если вы хотите освоить лёгкий способ движения
• Если вы хотите, чтобы тело двигалось плавно и связано
• Если вы давно не испытывали восторг от движения
• Если вы хотите улучшить свои показатели в йоге или других тренировках

Присоединяйтесь!
Результаты будут заметны сразу после первого занятия.