[Мамазонка] Уверенный родитель. Тариф Групповой 1+1 (Карина Рихтере)

​

Болезненно реагируете на критику
Замечания от родственников, педагогов, воспитателей и просто прохожих вас задевают. Вы чувствуете, что зависите от чужого мнения, часто обижаетесь зависите от мужа или от помощи родителей
Независимо от того, работаете или нет
Обвиняете ребенка в конфликтах и своих срывах«Сам виноват! Я предупреждала, довел меня» вместо того, чтобы спокойно отказать в сладостях, не боясь истерики
Не умеете справляться с негативными эмоциямиА также стрессом и непредвиденными ситуациями — и можете сорваться на ребенка, если он оказался «под рукой»
Сложно говорить «‎нет» и отказывать Ребенку, коллегам, друзьям. Поддаетесь на говоры, чтобы не чувствовать себя плохой и не слышать истерики проблема

1 Потребительство
отсутствие помощи Ребенок относится к вам как
потребитель, ждет внимания и опеки
даже во взрослом возрасте, не способен
на ответную заботу и любовь сам

проблема
2 Чувство вины и недовольство жизнью
Эмоциональные проблемы и неудовлетворенность ведут к депрессии, эмоциональному
выгоранию, хронической усталости

проблема
3
Инфантильность и несамостоятельность
Ребенок не учится ответственности, самостоятельности и вырастает несепарированным, незрелым, неуверенным в себе взрослым

проблема
4
Конфликты и даже угроза распада семьи
Постоянное нервное напряжение, борьба за власть и конфликты приводят к ухудшению отношений, а иногда даже к развалу семьи
Двухуровневая система построения родительского авторитета

Спойлер: Программа

Уровень 1. «Уверенный родитель: опора внутри»

Неделя 1Исцеление внутреннего ребенка и сепарация 2 урока
Что внутри:

• Урок 1Что такое сепарация и как сепарироваться
  от родителей во взрослом возрасте?
• Урок 2Как помочь своему внутреннему ребенку исцелиться?

Бонус: секретный расстановочный практикум с Кариной

Пошаговые инструкции, как:

• Понять, на каком этапе сепарации вы застряли и определить, как двигаться дальше
• Запустить процесс здоровой сепарации
• Сделать так, чтобы ваши детские травмы и обиды на родителей не мешали счастливой жизни в настоящем
• Слышать и слушать свои желания, давать себе поддержку и любовь, даже если не дополучали ее от родителей
• Перестать проигрывать родительские сценарии и антисценарии в воспитании

Неделя 2Создание внутреннего поддерживающего родителя 3 урока
Что внутри:

• Урок 3Отпускаем обиды, претензии и ожидания
• Урок 4Меняем восприятие родителей с минуса на плюс
• Урок 5Кто такой Внутренний Родитель и как мы можем сами себя поддерживать?

Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Исцеление внутреннего ребенка», на котором мы учим на практике принимать себя, заботится о своем внутреннем ребенке, давать себе поддержку.

Пошаговые инструкции, как:

• Сделать так, чтобы груз обид и претензий к родителям не тянул вас назад.
• Видеть ресурс в своем детстве, даже если оно не было счастливым.
• Спокойно воспринимать родителей, правильно реагировать на критику.
• Перестать зависеть от мнения окружающих.
• Заменить внутреннего критика на внутреннего поддерживающего родителя, чтобы быть опорой для себя и ребенка.

Неделя 3Взросление и опора на себя 3 урока
Что внутри:

• Урок 6Трансформация отношений с родителями
• Урок 7Сила благодарности
• Урок 8Выстраиваем внутреннюю опору

Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Сепарация», на котором помощи психологических практик и инструментов сделаете первый шаг к своей полноценной, яркой жизни, начав сепарироваться от родителей.

Пошаговые инструкции, как:

• Соблюдать иерархию в отношениях с родителями, чтобы они были источником ресурса, а не раздражение.
• Трансформировать отношения с родителями, если они не доступны (нет в живых, далеко).
• Выстроить границы и здоровые отношения с родителями.
• Научиться спокойно договариваться с родителями по общим вопросам.
• Взрастить чувство благодарности родителям.
• Сформировать внутреннюю опору, которая дает уверенность и чувство стабильности, чтобы ни происходило.
• Стать порой для себя и своего ребенка.

Неделя 4Здоровая самооценка, уверенность и любовь к себе 3 урока
Что внутри:

• Урок 9Формируем здоровую самооценку
• Урок 10Любовь к себе как привычка
• Урок 11Жизненный сценарий «победителя»

Пошаговые инструкции, как:

• Сформировать крепкую самооценку. Осознать свои сильные и слабые стороны.
• Активировать процесс «любви к себе».
• Выйти в жизненный сценарий «победителя», когда чувствуешь, что «со мной все ок и с другими все ок».
• Научиться выстраивать здоровые отношения с другими людьми.
• Не передать низкую самооценку по наследству ребенку.

Неделя 5Личные границы и как их защитить 2 урока
Что внутри:

• Урок 12Как выстроить границы, которые невозможно нарушить?
• Урок 13Самоподдержка
• Онлайн-
  практикум“Личные границы: устанавливаем и защищаем», на котором вы будете отрабатывать навык 4-шаговой модели защиты границ в безопасном пространстве

Пошаговые инструкции, как:

• Понять, что такое здоровые личные границы, научиться их выстраивать и защищать без агрессии и конфликтов.
• Определить, какие границы должны быть конкретно у вас, что вам нравится, а что не нравится.
• Быть опорой самому себе без сценария "все сама".
• Поддерживать себя, если вокруг нет поддерживающего окружения.
• Экологично использовать инструменты “внешней” поддержки, когда не хватает внутренней.

Уровень 2. «Уверенный родитель: авторитет для ребенка»

Неделя 1Фундамент отношений с ребенком 3 урока
Что внутри:

• Урок 1Как не спутать безусловную любовь со вседозволенностью?
• Урок 2Теория поглаживаний или как дать ребенку достаточно внимания и поддержки
• Урок 3Хотелки и потребности ребенка: почему ребенку всегда мало?

Бонус: секретный расстановочный практикум с Кариной

Пошаговые инструкции, как:

• Всегда понимать, почему ребенок ведет себя плохо и чего ему не хватает.
• Отличить хотелки ребенка от его истинных потребностей.
• Выражать свою безусловную любовь ребенку так, чтобы он ее чувствовал, знал, что родители его любят, что бы ни случилось.
• Улучшить отношения с ребенком и снизить напряжение в семье с помощью модели поглаживаний.
• Выстроить такие отношения с ребенком, где у него нет дефицита родительской поддержки и есть ресурсы на развитие и обучение.
• Дать ребенку все ресурсы для того, чтобы он вырос уверенным, успешным, счастливым и самостоятельным.

Неделя 2Критика, похвала, традиции и ритуалы 4 урока
Что внутри:

• Урок 4Как правильно хвалить и критиковать, чтобы сформировать здоровую самооценку у ребенка.
• Урок 5Позитивные родительские послания: как не передать ребенку негативные установки.
• Урок 6Ритуалы и традиции
• Урок 7Ресурсная история рождения и отношений

Бонус: Онлайн-практикум с психологом «‎Исцеление истории рождения и отношений», на котором мы избавляемся от груза вины за ошибки в воспитании, от раздражения на ребенка, наполняем ресурсом любые отношения с ребенком, даже самые «испорченные».

Пошаговые инструкции, как:

• Правильно хвалить ребенка, чтобы сформировать у него чувство успеха.
• Правильно критиковать, чтобы не демотивировать и не разрушать самооценку ребенка и не портить отношения.
• Реалистично оценивать ожидания от ребенка.
• Заложить основы здоровой самооценки и уверенности у ребенка на всю жизнь.
• Изменить деструктивные сценарии воспитания, которые достались вам от родителей.
• Не передавать по наследству свои травмы и блоки.
• Создать ритуалы и традиции, которые дадут ребенку ощущение стабильности и безопасности.

Неделя 3Эмоции ребенка 3 урока
Что внутри:

• Урок 8Как развить эмоциональный интеллект и реагировать на эмоции ребенка?
• Урок 9Эмоциональная поддержка и управление эмоциями
• Урок 10Как реагировать на детские слезы и истерики?

Пошаговые инструкции, как:

• Правильно справляться с эмоциями ребенка, развивать его эмоциональный интеллект.
• Помогать ребенку проживать эмоцию печали, горя и разочарования, в том числе в подростковом возрасте.
• Спокойно, без раздражения выдерживать негативные эмоции ребенка, не заражаясь ими.
• Научиться контейнировать эмоции ребенка, особенно кончилось терпение и ресурс.
• Проявлять эмпатию и учить ребенка адекватному принятию своих и чужих эмоций.
• Стать настоящей эмоциональной поддержкой для своего ребенка.

Неделя 4Эмоциональная близость и поддержка ребенка 4 урока
Что внутри:

• Урок 11Как вернуть слезы, если их нет?
• Урок 12Что делать, когда ребенок злится?
• Урок 13Что делать, когда родитель злится?
• Урок 14Правила активного слушания

Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Учимся слышать и понимать поведение ребенка», на котором мы учимся распознавать потребности ребенка и менять способы реагирования поведение на конструктивные.

Пошаговые инструкции, как:

• Разблокировать «‎правильные» слезы, чтобы активировать адаптационные механизмы ребенка.
• Как реагировать на злость и агрессию ребенка и научить его выражать эти эмоции без вреда себе и окружающим.
• Выражать свою без угрозы привязанности, чтобы ребенок не чувствовал себя «‎плохим», а отношения не разрушались.
• Решать конфликты с ребенком конструктивно.
• Правильно вести себя после срыва, чтобы восстановить отношения.
• Слушать ребенка так, чтобы он чувствовал, что его слышат, понимают и принимают.

Неделя 5Введение правил, которые ребенок будет соблюдать 3 урока
Что внутри:

• Урок 15Правила и возраст
• Урок 16Ритм дня вместо режима
• Урок 17Как правила превращать в привычки?

Пошаговые инструкции, как:

• Активировать родительский авторитет, чтобы ребенок слушался без 100 напоминаний, криков и наказаний.
• Ввести для ребенка правила в соответствии с возрастом, чтобы он их соблюдал.
• Помочь дошкольникам и младшим школьникам следовать правилам.
• Организовать сбалансированный ритм дня для себя и ребенка, чтобы не уставать.
• Как сформировать положительную систему мотивации у себя и ребенка и закрепить полезные привычки.

Неделя 6Введение последствий и решений конфликтов 4 урока
Что внутри:

• Урок 18Почему наказания не работают и чем их заменить?
• Урок 19Как ввести правила в использовании гаджетов?
• Урок 20Домашние обязанности
• Урок 21Экологичное решение конфликтов

Бонус: Онлайн-практикум с психологом «Правила и последствия», на котором мы на практике тренируемся вводить правила и последствия.

Пошаговые инструкции, как:

• Внедрять последствия, чтобы не портить отношения с ребенком наказаниями.
• Выстроить свою систему последствий, которые будут эффективны для вашего ребенка.
• Ввести правила пользования гаджетами без ссор и лишних нервов.
• Вывести ребенка из гаджетозависимости и вернуть к реальной жизни, учебе и хобби.
• Сделать так, чтобы ребенок сам захотел слушаться.
• Перестать портить отношения наказаниями и замечаниями.
• Запустить обратный ток заботы, чтобы ребенок помогал и выполнял домашние обязанности.
• Ввести домашние обязанности, чтобы ребенок.

Групповой
опора внутри + авторитет для ребенка
Что внутри

• 11 недель интенсивного обучения
• 33 видео в записи
• Практические задания
• Чек-листы для вашего удобства

6 практикумов с психологами

• «Исцеление внутреннего ребенка»
• «Сепарация»
• «Личные границы: устанавливаем и защищаем»
• «Исцеление истории рождения и отношений, как брать в ней ресурс»
• «Учимся слышать и понимать поведение ребенка»
• «‎Правила и последствия»

Дополнительно

• 2 секретных расстановочных практикумa с Кариной Рихтере
• Бонус: мини-курс «Активация силы рода»
• Комплект из 3-х терапевтических сказок на тему иерархии и родительского авторитета

Поддержка и сообщество

• Групповая работа с куратором-психологом в чате
• Закрытый чат с единомышленниками
• Групповая динамика: совместный разбор заданий с куратором-психологом
• Бессрочный доступ при условии прохождения за 3,5 месяца