[Marta-NG] Код глубокого сна (Марта Николаева-Гарина)

​

КОД ГЛУБОКОГО СНА
Сеанс сомнологической коррекции. То, что происходит
на сеансе, работает на самом глубоком уровне нервной системы, восстанавливая естественные биоритмы сна. На сеансе
производится воздействие на три ключевых центра:

• На эпифиз, где вырабатывается мелатонин, гормон сна
• На эпиталамус, участвующий в регуляции циркадных ритмов
• На лимбическую систему, контролирующую эмоциональное состояние во время засыпания

В результате происходит нормализация выработки мелатонина, гормона сна; активируется парасимпатическая нервная система, отвечающая за глубокий отдых; происходит перенастройка суточных ритмов мозга. Это обеспечивает возвращение к естественному
ритму сна, для которого характерны быстрое засыпание
и непрерывный сон всю ночь.
Продолжительность сеанса: 12 мин