Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Запись

[mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 17 часть (Михаил Гурьев)

Складчина [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 17 часть (Михаил Гурьев). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Тема найдена по тегам:
Цена:
2000 руб
Взнос:
435 руб
Организатор:
Организатор

Список участников складчины:

1. Организатор 2. annaekb
open
2
  1. Организатор
    Организатор Организатор складчин

    [mikhail_guryev_online] Полстар Пилатес - функциональные тренировки 17 часть (Михаил Гурьев)

    [​IMG]
    первая неделя
    1. Улучшение Подвижности Позвоночника- Отделение Линий Рук от Грудной Клетки. Уровень beginners (начальный).
    2. Освобождение Таза для легкой походки. Уровень beginners (начальный).
    3. Королевская Осанка- Работа с Линиями Рук. Уровень beginners (начальный).
    4. Функционально-силовой класс MIX. Уровень intermediate (средний).
    5. Слинги в движении. Продвинутый уровень

    вторая неделя
    1. Улучшение Подвижности Позвоночника. Уровень beginners (начальный)
    2. Освобождение ТБС. Уровень beginners (начальный)
    3. Плечевой Пояс - от мобильности к силе. Уровень beginners (начальный)
    4. Функционально-силовой класс. Уровень intermediate (средний).
    5. Урок в стиле слинги движения. Продвинутый уровень

    третья неделя
    1. Улучшение Подвижности Позвоночника - Освобождение Шеи через улучшение мобильности верхнего грудного отдела. Уровень beginners (начальный).
    2. Функциональная тренировка ягодиц. Уровень beginners (начальный)
    3. Пилатес с Роллом
    4. Функционально-силовой класс. Уровень intermediate (средний).
    5. Слинги в движении с Н.Колесниковой. Продвинутый уровень

    четвертая неделя
    1. Работа с тектовой шеей. Уровень beginners (начальный).
    2. Освобождение таза. Уровень beginners (начальный).
    3. Функциональный Пилатес
    4. Функционально-силовой класс. Уровень intermediate (средний)
    5. Слинги в движении с Н.Колесниковой. Продвинутый уровень

     
    Последнее редактирование модератором: 5 июн 2023
    Организатор, 8 янв 2023
  2. Похожие складчины
    Загрузка...
Наверх