Наули марафон.Тариф Самостоятельно (Татьяна Гордейчук, Ксения Гордейчук)

​

Волна здоровья, стройности и сексуального удовольствия

Освой с нами чудо-упражнения и приди в форму всего за 15 минут 
в день вне зависимости от твоего уровня подготовки, веса и возраста

Наули или «волна животом» — это легендарная и очень эффективная практика из Шаткарм Хатха-йоги.
Волна животом смывает тысячи болезней, помогает всегда оставаться в форме и заниматься космическим сексом.

Наули обеспечивает комплексное оздоровление организма и устойчивый результат. Еще совсем недавно техника выполнения считалась секретной и передавалась только от учителя к ученику. Но сегодня она доступна каждому, кто готов принять и применить этот дар, независимо от возраста, веса и уровня подготовки.

Смело заявляем, что мы одни из лучших экспертов, кто способен научить тебя этой технике за такие короткие сроки.

Знаем! Тебе сейчас не верится, что ты сможешь освоить Наули так быстро. Но с нами у тебя получится. Попробуй!

Этот марафон для тебя, если:
● Лишний вес
Хочешь быстро и надолго сбросить ненавистные килограммы, а все способы, которые пробовала до этого не сработали

● Выпирающий живот
Желаешь обрести красивый рельеф и тонус в области живота, избавиться от выпирающего низа живота «фартука» и висцерального жира

● Проблемы по-женски
Желаешь нормализовать менструальный цикл, убрать геморрой и боль при месячных, предотвратить опущение, облегчить симптомы климакса

● После родов
Хочешь быстро и просто восстановить тонус мышц живота, помочь вернуться органам на свои места, забыть о выпирающем и дряблом животе в растяжках

● Отсутствие радости в близости
Научиться применять Наули в интимной жизни для яркости ощущений и своих и партнера с помощью техник вакуумного всасывания

Наули марафон – это авторская экспересс-программа комплексного преображения за 12 дней. Вместе с нами ты запустишь трансформацию на 3 уровнях:

Здоровье организма
● Пищеварение и метаболизм
Нормализуешь здоровье ЖКТ, устранишь синдром ленивого кишечника, усилишь отток желчи, ускоришь метаболизм, забудешь о хронических вздутиях и запорах, наладишь регулярный стул и получишь свежее дыхание и чистую кожу.

● Профилактика заболеваний
Профилактируешь заболевания ЖКТ и мочеполовой системы, снизишь риск варикоза и геморроя, а также опущения органов малого таза

● Здоровый гормональный фон
Благоприятно воздействуешь на гормональный фон, наладишь менструальный цикл, забудешь о ПМС или симптомах климакса

● Женское здоровье
Повысишь фертильность и избавишься от спаечный процессов, сбалансируешь интимную микрофлору и усилишь естественную лубрикацию, если требуется, ускоришь зачатие

Тело и красота
● Плоский подтянутый живот
Укрепишь мышцы живота и всего кора, уберешь висцеральный жир, «фартук» и выпирающий живот, обретешь тонкую талию

● Отеки
Ликвидируешь отечность, улучшишь лимфодренаж, избавишься от целлюлита на животе, обретешь чистую сияющую кожу

● Осанка
Появится осанка королевы, естественно расправятся плечи, уйдет сутулость и вдовий горбик, раскроется грудной отдел и появится длинная шея

Сексуальность
● Либидо
Повысишь либидо, самооценку, обретешь уверенность в себе и своем теле

● Новые навыки в сексе
Обретешь контроль над глубокими мышцами живота, с помощью которых сможешь управлять вагинальным каналом, начнешь применять техники в близости для удовольствия своего и партнера

Что входит в марафон
● Видео-тренировки
Короткие, простые, но очень эффективные тренировки, в которые ваше тело влюбится. Заниматься будете по 15-20 минут в день.

● Наули
Подробные видеоуроки по освоению волны животом, а также ее применению 
в жизни и интимной близости с партнером.

● Антипаразитарка
Четкий план приема антипаразитарных трав для комплексного очищения организма и перезапуска систем организма.

● Детокс
Рецепты полезных зеленых смузи на каждый день, которые будут давать вам дополнительную порцию энергии.

● Пп-рецепты
Идеи вкусных, легких блюд (не диета) из недорогих доступных продуктов, которые вы будет есть с удовольствием.

План по дням
День 1

• Видеоурок дня
• Рецепт «Хлеб, меняющий жизнь»
• Совет дня: добавляем привычки стройности
• Список продуктов для зеленых коктейлей
• План приемы антипаразитарных трав

День 2

• Утренние ритуалы: добавляем полоскание кокосовым маслом, чесночную воду и полынь
• Обучающий видеоурок «Жиросжигающая техника для живота»
• Рецепт зеленого коктейля
• Начинаем первый этап детокса «Разгрузка организма»
• Практическая Zoom-сессия с Татьяной

День 3

• Утренние ритуалы: полоскание кокосовым маслом и чесночная вода + полыньВидеоурок дня
• Рецепт зеленого коктейля
• Главные правила зеленого коктейля: какую зелень использовать?
• Рецепт дня: Салат из хлебных листьев с авокадо и манго

День 4

• Утренние ритуалы: полоскание кокосовым маслом и чесночная вода + полынь
• Обучающий видеоурок «Вакуум живота»
• Рецепт зеленого коктейля
• Рецепт дня: Тыквенный крем-суп
• Внедряем привычку стройности: начинаем прием пищи с овощной тарелки

День 5

• Утренние ритуалы: полоскание кокосовым маслом и чесночная вода + полынь
• Видеоурок дня
• Рецепт зеленого коктейля
• Рецепт дня: банановое мороженое
• Подготовка ко 2-му этапу детокса «Очищение на касторовом масле» (по желанию)

День 6

• Утренние ритуалы: полоскание кокосовым маслом и чесночная вода + полынь
• Обучающий видеоурок «Полоскалка или разжигаем огонь пищеварения»
• Рецепт зеленого коктейля
• Рецепт дня: бойл с зеленой чечевицей и манго
• Подготовка ко 2-му этапу детокса «Очищение на касторовом масле» (по желанию)
• Прием псиллиума

День 7

• Утренние ритуалы: полоскание кокосовым маслом и чесночная вода + полынь
• Обучающий видеоурок «Королевская техника Наули»
• Рецепт зеленого коктейля
• Рецепт дня: полезные трюфели
• Приступаем к 3-му этапу детокса «Мягкий выход»
• Прием псиллиума и куркумы

День 8

• Утренние ритуалы: полоскание кокосовым маслом и чесночная вода + полынь
• Обучающий видеоурок «Королевская техника Наули»
• Рецепт зеленого коктейля
• Рецепт дня: полезные трюфели
• Приступаем к 3-му этапу детокса «Мягкий выход»
• Прием псиллиума и куркумы

День 9

• Утренние ритуалы: полоскание кокосовым маслом и чесночная вода + полынь
• Видеоурок дня
• Рецепт зеленого коктейля
• Рецепт дня
• Продолжаем 3-й этап детокса «Мягкий выход»

День 10

• Утренние ритуалы: полоскание кокосовым маслом и чесночная вода + полынь
• Видеоурок дня «Мини комплекс на каждый день»
• Рецепт зеленого коктейля
• Рецепт дня: полезные трюфели
• Приступаем к 3-му этапу детокса «Мягкий выход»
• Лекция от мастера аюрведы

Авторы и ведущие марафона:

Татьяна Гордейчук

• Женский реабилитолог с опытом более 20 лет
• Профессиональный сексолог, йогатерапевт, остеопат
• Создатель авторской системы женского оздоровления и кегель-эспандера g-fit
• Основательница центра профессиональной подготовки инструкторов g-fit
• Организатор многочисленных выездных ретритов и семинаров по всему миру
• Автор книги «как стать сексуальной за 15 минут в день с помощью простых упражнений»
• Автор десятков статей в прессе на темы женского здоровья и сексуальности
• Приглашенный спикер международных конгрессов эстетической гинекологии и дерматологии

Ксения Гордейчук

• Соавтор системы комплексного женского оздоровления G-FIT и сооснователь онлайн Академии женского здоровья
• Йогатерапевт
• Топовый инструктор женского холистического фитнеса
• Сексолог