[Online kitchen] Боулы: 18 фоторецептов + конструктор (Алина Сильницкая, Аалия Маджид)

​

Выбирайте готовые рецепты или собирайте свой любимый боул при помощи нашего конструктора!

Быстро и просто
Идеальный вариант для тех, кто хочет правильно питаться, но часто не хватает времени на готовку

Вкусно и полезно
Боулы сбалансированы по составу и подходят для обеда или раннего ужина. Помогут вам разнообразить рацион вкусными и полезными блюдами

Срок действия
Рецепты останутся навсегда.

Заготовки
Вместе с рецептами вы получите руководство по экономии времени.
Вы научитесь правильно делать заготовки по нашим рецептам и значительно экономить время на ежедневном приготовлении еды

Продукты в рецептах

• Без глютена, без молока, без сахара
• Много овощей и зелени
• Яйца и разные виды птицы, рыбы и морепродуктов

В нашем конструкторе вы найдете список необходимых продуктов и 50 фоторецептов,
из которых вы сможете приготовить десятки боулов на ваш вкус и любой бюджет!

Полезные материалы в подарок:

• Конструктор боулов
• Руководство по экономии времени на кухне и заготовкам продуктов
• Ссылка на ЗОЖ корзину лучших продуктов

Спойлер: Список рецептов

1. Боул греческий
2. Боул с гречкой и яйцом
3. Боул с киноа и яйцом
4. Боул с киноа, семгой и авокадо
5. Боул с тофу терияки
6. Боул с фунчозой, тофу и овощами
7. Боул с киноа, креветками и ананасом
8. Боул с киноа, креветками, ананасом и эдамаме
9. Боул с киноа, куриной грудкой и овощами
10. Боул с киноа, нутом, яйцом и ореховым соусом
11. Боул с киноа, яйцом и авокадо
12. Боул с курицей терияки и битыми огурцами
13. Боул с рисом, курицей терияки, эдамаме и овощами
14. Боул с семгой и красным рисом.
15. Боул с семгой терияки и рисом
16. Боул с сёмгой, брокколи и кабачком
17. Боул с семгой, эдамаме и овощами
18. Боул с фунчозой, креветками терияки, стручковой фасолью и овощами