[Первая школа биохакинга] Мелатонин (Ирина Баранова, Татьяна Смольянинова)

​

Мастер-класс в записи

• Не высыпаетесь?
• Поздно ложитесь спать?
• "Сбили" режим?
• Джетлаг?
• Перед сном сидите в телефоне?

Многим знакомы последствия нездорового сна – усталость, головная боль, раздражительность, низкая работоспособность, лишний вес, невозможность сконцентрироваться, плохая память, отечность и многое другое.

Почему здоровый сон так важен?
Во сне вырабатывается мелатонин, гормон эпифиза. Это центр нашей мозговой вселенной.

Мелатонин - дирижер гормонального оркестра

• Мелатонин участвует практически во всех процессах жизнедеятельности
• Мелатонин контролирует многие функции организма: сон, деятельность сердечно-сосудистой, репродуктивной, нервной, эндокринной, иммунной систем.
• Адаптивные возможности организма человека в значительной степени зависят от содержания в крови мелатонина.

На нашем мастер-классе вы узнаете, как создать условия для нормальной секреции мелатонина

Вы узнаете

• Эпифиз. Его функции и роль.
• Гормоны эпифиза. Рецепторы к мелатонину
• Регуляция биоритмов
• Источники мелатонина
• Все роли мелатонина для нашего организма
• Возрастные изменения ритма и продукции мелатонина.
• Мелатонин: сколько, как и когда принимать

• Влияние мелатонина на старение.
• Нарушения секреции мелатонина
• Какие дефициты нарушают транспорт мелатонина.
• Антиоксидантные свойства мелатонина.
• Онкопротекция и мелатонин
• Мелатонин и covid
• Рекомендации для здорового сна

Вы получите

• Видеоурок
• Аудиоурок
• Презентация для детального изучения

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 990 руб. Взнос с каждого участника: 98 руб.
Кол-во участников в основном списке: 5 чел.

Начало сбора взносов 2 Май 2021 года

 

гость Присоединяйся на складчины

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты

 

гость!
Доступно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты