[Pilates studio] Инструктор по стретчингу уровень PRO (Наталья Шевченко)

​

В 11 модулях курса вы изучите:

• Теоретическая часть и правила составления класса.
• Растяжка голени и стоп.
• Упражнения для мио фасциального релиза.
• Упражнения для продольного шпагата.
• Упражнения для поперечного шпагата.
• Упражнения для растяжки спины.
• Баланс и баллистические упражнения.
• Взаимодействие с клиентом на персональной тренировке.
• Практическая часть.
• БОНУС: POWER STRETCHING.