Вы используете мобильную версию

перейти на Полную версию сайта

Доступно

Шпагаты (Дарина Егорова)

Складчина Шпагаты (Дарина Егорова). Совместные покупки курсов, тренингов, обучения. Присоединяйтесь! Важен каждый вкладчик.

Присоединяйтесь к складчине «Шпагаты», автор курса — Дарина Егорова. В этом курсе тебя ждут: • 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут •...
Тема найдена по тегам:
Цена:
4526 руб
Взнос:
258 руб
Организатор:
Mike Tyson

Список участников складчины:

1.Mike Tyson 2.Loluchka 3.Ана178 4.stiratelim 5.vagonchik 6.artstudent 7.frosty 8.kismesis 9.anewdawn 10.Плюшевая Киса 11.Natali2609 12.IngridU 13.Popoka 14.Belosnezhka 15.Maryry_13 16.Ana111 17.KATARIN 18.Вика00 19.lloris 20.Bloossom 21.kikiza11 22.yo20yo
Купить
Оцените эту складчину: /5,
  • Описание
  • Отзывы (2)
  1. Mike Tyson Организатор складчин
    [​IMG]​

    В этом курсе тебя ждут:

    • 3 полноценные практики хатха-йоги длительностью 1 час 20 минут
    • 2 уровня сложности работы и множество способов упрощения/усложнения упражнений
    • эффективные методы улучшения подвижности тазобедренных суставов и вытяжения мышц
    • функциональная работа с телом, направленная не только на гибкость, но и на силу

    Хануманасана. Знакомство
    Практика 1-го уровня сложности

    В этом уроке вы познакомитесь с основными упражнениями, мягко подготавливающими тело к продольному шпагату.

    Многие из этих упражнений будут выполняться в положении сидя, либо лёжа на спине. А сама практика не потребует от вас погружения в конечную форму Хануманасаны. Знакомимся. Пробуем. Находим подходы.

    Продолжительность: 1 час 20 минут

    Хануманасана. Широкий шаг
    Практика 2-го уровня сложности

    Занятие повышенной сложности.

    Его цель- показать вашему телу, как оно может использовать форму шпагата в разных положениях (сидя и стоя). Хануманасана- не как самоцель, а как основа функциональной подвижности вашего тела.

    Продолжительность: 1 час 20 минут

    Путешествие к Самаконасане
    Практика на силу и гибкость

    Урок, который заставит вас попотеть.

    Его идея- сделать ваши ноги не только более подвижными, но и сильными. Самаконасана - поза не простая как физически, так и на психологическом уровне. Поэтому урок построен по принципу постепенного утомления и как итог-вынужденного расслабления мускулатуры ног.

    Если для вас поперечный шпагат- история про тугость и отсутсвие прогресса, то этот урок создан специально для вас!

    Продолжительность: 1 час 25 минут

    Продажник:
     
    Последнее редактирование модератором: 18 май 2022
    Mike Tyson, 29 сен 2020
  3. Похожие складчины
    1. Доступно Титибхасана (Дарина Егорова)
    2. Доступно Стойки на руках. Перестройка (Дарина Егорова)
    3. Доступно Сила (Дарина Егорова)
    4. Доступно Мосты (Дарина Егорова)
    5. Доступно Полный курс хатха-йоги (Дарина Егорова)
    6. Доступно Нога за головой (Дарина Егорова)
    Загрузка...
  4. Mike Tyson Организатор складчин
    Уведомляем вас о начале сбора взносов.
    Цена продукта: 4526 руб. Взнос с каждого участника: 224 руб.
    Кол-во участников в основном списке: 9 чел.

    Начало сбора взносов 12 Ноябрь 2020 года
     
    Mike Tyson, 10 ноя 2020
  5. anewdawn Складчик
    Вместо реквизитов пишут "Запрашиваемая переписка не найдена", это у всех так?
     
    anewdawn, 14 ноя 2020
  6. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, всё вопросы по оплате прошу писать только в Реквизитах темы.
    Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
    д) Вопросы связанные с оплатой ведутся только в реквизитах складчины.
     
    Дайнерис, 14 ноя 2020
  7. Loluchka Складчик
    нет, всё открывается.
     
    Loluchka, 14 ноя 2020
    anewdawn нравится это.
  8. Arzy Гость
    Здравствуйте. Если у вас при нажатии на вкладку Реквизиты выдает ошибку, вам нужно обратиться в службу поддержки, только они смогут вам помочь
    Я вас добавила в реквизиты, возможно ошибка ушла, если не ушла, то напишите как я писала в СП
     
    Arzy, 14 ноя 2020
    anewdawn нравится это.
  9. Дайнерис Модератор
    Здравствуйте. Пожалуйста, соблюдайте Правила. Об оплате сообщайте в Реквизитах темы(переписка, где Вы брали номер кошелька для оплаты). Кнопка Реквизиты находится между названием темы и списком участников. Либо ищите переписку во Входящих сообщениях на форуме. Прошу Вас больше не нарушать Правила и быть внимательнее.
     
    Дайнерис, 11 дек 2020
  10. timoon Организатор складчин
    Отличный курс по растяжке с научной базой: Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
     
    timoon, 5 фев 2021
< Гибкая спина (Вероника Рис) | [Topstretching] Вертикальные шпагаты: как быстро и безопасно достичь результата? (Елена Рухова) >
Наверх