Смузи забег (Лена Козырь)

​

Мы будем с вами вместе 7 дней пить вкуснейшие зеленые смузи, и разберем тонкости употребления и приготовления смузи, я научу вас формуле вкусного и сбалансированного смузи и как внедрить его в свою повседневную жизнь и рацион.

В конце марафона все участники получат мой «Справочник по зеленым смузи» в котором:

• Польза зелёных смузи
• Как, когда и сколько пить смузи
• Приготовление, как и в чем вымачивать зелень и семена.
• Какую зелень можно использовать для смузи и ее полезные свойства.
• Лучшие овощи, ягоды и фрукты подходящие к зелени.
• Семена
• Возможные реакции организма
• 18 рецептов смузи
• Бонус - 7 рецептов сбалансированных завтраков

Марафон будет проходить в телеграмме.
Вы получаете от меня поддержку, прямые эфиры в рамках забега, а атмосфера марафона поможет вам не слиться и укоренить эту прекрасную привычку.
Присоединиться на сайте в шапке профиля.

Старт 28 апреля