Способы достижения ментальной тишины через управление вниманием (Оксана Завадская)

​

Ментальная тишина является обязательным условием погружения в любую активную деятельность – будь то процесс психонетической практики, то процесс решения какой-либо задачи. Сосредоточение внимания на процессе деятельности позволяет достичь потокового состояния, то есть состояния максимальной вовлеченности в деятельность. Такое состояние является желательным «базовым состоянием» для получения максимальной отдачи от деятельности.

Задачи вебинара

• исследовать феномен «ментального диалога» (МД), причины и условия его возникновения;
• познакомиться с методами управления и прекращения реактивного процесса ментального диалога;
• сравнить активную ментальную деятельность с реактивной деятельностью организма сознания;
• рассмотреть случаи подмены активного состояния управления МД каким-либо реактивным психическим состоянием;
• обнаружить и занять позицию управления МД как инстанцией порождения и управления психической активностью.

Кому может быть интересно

• Практикам – тем, кто открыт в постижении различных практик – телесно-ориентированных, психологических, энергетических …
• Людям, интересующимся психонетическим подходом как таковым и имеющим разный уровень погружения в психонетические практики – от почти нулевого до уровня «Выпускник».

Результаты вебинара

• Опыт встречи с состоянием ментальной тишины, без которой невозможна ни одна по-настоящему глубокая практика;
• Опыт выполнения процедур, приводящих к состоянию ментальной тишины;
• Постановка навыка входа в состояние ментальной тишины.