Стоп! Тариф Простой (Нина Руденко)

​

Получи здоровые и функциональные стопы за 3 недели с авторской системой практических упражнений и знаний.

Программа:
Модуль 1.
Анатомия стопы (кости, связки, мышцы)
Теория биомеханики
Форма стопы
Функции стопы
Комплексы разминок и подготовки стопы к упражнениям

Модуль 2.
Участие стопы в базовых движениях
Стопа и ходьба
Стопа и активные виды спорта
Стопа и бытовая активность
Комплексы упражнений

Модуль 3.
Патология стопы
Вальгус и варус стоп
Принципы построения работы с патологиями
Комплексы упражнений

Модуль 4.
Комплексы упражнений
Финальный тест

Результаты:
Познакомишься с анатомией и биомеханикой стопы Сможешь улучшить здоровье и красоту стоп себе и своим клиентам
Узнаешь страшную тайну про плоскостопие
Научишься правильно подбирать обувь и сможешь сэкономить десятки тысяч рублей на коррекционной обуви и стельках
Поймешь как избавиться от боли в стопах, коленях, пальцах при помощи тренировок стоп
Узнаешь как можно исправить деформации стоп и пальцев
Научишься избавляться от отеков
Сможешь получить легкие ножки и летящую походку
Значительно улучшишь качество своих тренировок и результатов