Сушка тела : Ракета (Денис Борисов)

​

Цель:
Здоровое и оптимальное похудение за счет подкожного жира. Задача не просто снизить вес, как в большинстве диет, а снизить его за счет того, что нужно. То есть, за счет подкожных жировых отложений. При сохранении мышечной массы и здорового пищеварения. Вы мне нужны стройные, здоровые и довольные.

Для кого:
Для мужчин и женщин старше 16 лет, которые хотят избавиться от избыточного подкожного жира на всегда. Еще раз! Я буду последовательно учить вас навсегда поменять свой режим питания, для того чтоб вы всю жизнь легко могли контролировать процент жира в своем теле.

Самая лучшая диета, эта та, которой вы можете долго следовать. В идеале, безгранично, потому что это перестает быть диетой и превращается в полезный режим питания. Я даю вам систему, которую каждый человек может использовать как базовую основу для своего постоянного образа питания. Мне не нужны срывы на диете или «отскоки» веса после того, как вы с нее слезли. Я пишу эту схему для того, чтоб она была не просто эффективна, но чтоб была удобна и комфортна для постоянного применения. Это залог постоянства вашей физической формы и внешнего вида.

Спойлер: Подробнее:

• Нет никакого «белково-углеводного» окна после тренировки, а есть широко распахнутые на двое суток «ворота». Поэтому не обязательно ставить акцент на массированном приеме еды сразу после тренировки.
• Редкие приемы пищи дают лучшее ощущение сытости, чем частные (дробные) приемы пищи. Дробное питание на сушке может порой даже мешать вам на диете, потому что вы постоянно голодны.
• Нет нужны демонизировать углеводы и жиры на диете. Эти нутриенты нужны так же, как и белки. Более того, углеводы нужны для хорошего жиросжигания, потому что прямо влияют на обмен веществ и уровень лептина (гормон сытости).
• Рефиды помогают жиросжиганию, а читмилы очень легко могут ему вредить. Упппс! Беда.
• Ежедневное ограничение времени приема пищи (например, едим только 9 часов из 24) не вредит мышцам и здоровью, но зато очень здорово ускоряет жиросжигание.
• Можно есть все что угодно и худеть, при условии, что вы не выходите за приемлемую калорийность. То есть проблема всегда не в избытке углеводов как таковых, а в общей калорийности.
• Прием большой порции углеводов вечером (а не утром) может быть полезным, потому что днем и утром вы отвлечены от еды работой и/или учебой. А вечером, вас ничего от еды не отвлекает, и вы можете переедать.

Продажник:

 

привет - я подписался на складчину , какой мой следующий шаг ?

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Когда начнём оплачивать?...

 

Планируется после середины апреля

 

Так скидка действует до 11 апреля!!!!

 

Ребят, какая середина апреля, если с 12 числа курс выкатывается по цене в 60 долларов?
До 11 числа надо купить по цене 29 долларов.

 

Ребята из резервного списка выпишитесь и запишитесь в основной. Будет как раз 30 чел. И покупать сразу.

 

В резерве те кто передумал, а купить организатор как я понимаю может и сейчас, если у него уже есть сумма (скорее всего организатор уже сделал предзаказ), Но кто смотрит Борисова тот в курсе что материал ориентировочно будет готов 11 апреля, то есть раньше этой даты материал не появится!

 

Не может быть ориентировочно 11, а 12 точно. Я думаю, что материал будет где-то за неделю готов, это значит, что через неделю, скорее всего, уже можно будет его получить. Для этого надо начать сбор не позже следующего понедельника.

В резерве те, кто записался, когда была набрала группа из 20. Сейчас группа 30. Когда перевалит за 30, опять будет запись в резерв.

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть... , ну как бы да, те кто сделают предзаказ за 29$ получат материал собственно раньше и дешевле! Но как написал выше организатор:

То исходя из этого Мы (складчики) получим материал после релиза, а точнее когда захочет организатор!

 

И не за 29, а за 60 долларов, то есть смело множим взнос на два и ждём дольше.
К слову, скорее всего, к тому времени уже и скачать с торрента можно будет.
Короче, просьба организатору отписаться и прояснить ситуацию, ждём ли мы дольше и платим ли мы больше.

 

Однозначно тянуть до середины апреля нельзя! В понедельник (03.04.17) надо собирать деньги, что бы заказать материал по акции и получить к дате релиза!

 

Конечно нет смысла тогда складываться и покупать по полной цене,если он появится на торренте...вопрос,почему организатор молчит...ещё есть предположение,что он хочет ещё больше людей собрать...после 30 будет 35 и т.д.

 

Товарищи, всему своё время! Будьте спокойны!