Тело и психика (Молодецкая Марина, Елена Волкова)

​

Как устроен практикум:

• 5 прямых эфиров с психологом, на которых мы разберем различные темы связи психики и тела
• 5 уроков пилатес с Еленой Волковой среднего уровня продолжительностью 25-30 минут

Откроете связь психики и тела

Поговорим, что такое психика, в каких отношениях находятся психическое и телесное в нашем личном опыте и есть ли между ними связь; как мы относимся к своему телу.​

Осознаете телесные ощущения

Поговорим о боли - что это вообще такое, как мы к ней относимся; как поддержать себя в ситуациях боли, тяжести, напряжения, скованности, зажатости.​

Встретитесь с эмоциями радости и интереса

Изучим эти эмоции, как мы их переживаем и как ощущаем через тело; осознаем запреты, искажения в отношении радости и удовольствия.​

Личная практика

5 уроков для хорошего самочувствия​

 

Курсы по психологии для вас - гость (выдача сразу после оплаты)

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 3920 руб. Взнос с каждого участника: 305 руб.
Кол-во участников в основном списке: 7 чел.

Начало сбора взносов 2 Июнь 2022 года