Тело в голове, весна 2019 (Лилия Нилова, Алекс Булат)

​

Про комплексный подход к вопросу веса, включающий физиологию, психологию, диетологию, нутрицевтику. Про то, что тело - это только один пазл из мозаики вашей жизни, и эта картина должна быть полной, единой и гармоничной. Про ответственность, которую вы берете за своё тело, здоровье и жизнь. Про осознанную архитектуру жизни, про превращение мечты в задачу и её реализацию.

Спойлер: Что вы получите?

Разберетесь
«Зачем» вам лишний вес, что он выражает.
От чего вы прячетесь за вашими килограммами
Приобрете
Знания, как работает ваш организм и как на его биохимию влияют стресс и другие эмоции
Создадите
Свою ресурсную картину «идеального мира», которая поможет сделать вам первый и все последующие шаги и станет вашей путеводной звездой
Определите
Свою личную цель и построите план действий по ее достижению
Сформируете
Раз и навсегда свой комфортный и результативный рацион, и полезные привычки вместо бесконечных диет

Спойлер: Программа курса

Причина лишнего веса

• Зачем вам лишний вес
• Что стало триггером набора килограмм
  Тело и ответственность

Физиология

• Вес и зависимости
  Стресс, гормоны, патологии поведения
• Эмоции и их«заедание»
• Мифы о похудении

Мотивация

• Где найти ресурс?
• В чем ваша истинная цель?
• Мотивация и осознанность

Пищевое поведение

• Заедание, вознаграждение и поощрение едой
• Формирование здоровых привычек
• Окружение и соблазны

План действий

• Полезные привычки
• Сила воли
• Социальное давление

Рацион

• Почему диеты не работают
• Ваш рацион – формирование и адаптация
• Питание и сон

Бесконечная игра

• Уровни осознанности и критерии достижения цели
• Плато, трезвая оценка ситуации
• Поддержание мотивации, уход от рутины, удовольствие от процесса
• Срывы и профилактика, «взлеты и падения»
• Поощрения и празднование победы
• Новые цели –глобальная гармония

Продажник:

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Большой тренировочный объем, частый запуск синтеза мышечного белка, а также вариабельность 3х тренировочных дней на неделе по интенсивности делают эту программу очень эффективной. По уровню сложности её можно считать проводником от новичка до среднего уровня.
Уровень сложности - новичок, средний.
Цель - похудение, рост мышц и силы
Для кого - М и Ж.
Количество тренировок в неделю - 3.
Продолжительность программы - 10 недель.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Практический тренинг от одного из основателей "Школа психосоматики 2:0" Егора Миронова.
"...вместе со Страхом уходит не только психологический дискомфорт, но и физические болезни тела,
а также налаживаются отношения между людьми и отношение человека с самим собой."
Семь видео, три вебинара, текстовые задания и материал. Тренинг рассчитан на 4 недели. Куплено, раздача с 16 января 2019.

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
...также будут рассмотрены такие заболевания как:

• Респираторные болезни: простуды, астма, бронхит, трахеит, насморк, аденойды, отиты, ОРВИ и ОРЗ и другие
• Аллергия и другие проявления аллергического характера
• Болезни ЖКТ: диарея, запоры, кишечные инфекции, колит, рвота и другие
• Неврологические болезни: частые головные боли, синдром СДВГ, нервная возбудимость, проблемы со сном и другие
• Задержки в психоэмоциональном, интеллектуальном плане у детей раннего возраста. Что такое аутизм, как его грамотно диагностировать: методы профилактики
• Онкология и аутоиммунные заболевания

 

Присоединяйтесь к складчине профессия мечты -организатор пространства !

 

Не пора ли привести себя в форму? Тогда записывайся
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Присоединяйтесь! У девушки просто завораживающий голос!!!
[broccoliblog] «Катарсис. Без стресса» (Настя Озерова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Ребят, смогу сброситься только 28 февраля((( Но сброшусь 100%!!!!

 

Не совсем понимаю, когда нужно оплачивать и куда? Если сбор взносов уже начинается, то где реквизиты для оплаты? Их скидывают в личку или создаётся другая тема или ?

 

Тоже не могу понять куда платить

 

На оплату взноса у вас есть 5 дней, успеете, не переживайте

Здравствуйте. Как только счётчик закончит обратный отсчёт Организатор переведет складчину на этап Сбор взносов и выставит реквизиты. Они у вас будут во вкладке Реквизиты, под названием темы и в переписке Входящие.
Счётчик находится под названием темы. Там же, красным цветом, указана дата сборов взносов.

 

А через какой время они будут выкупать и мы получим материал ? После того как сделаем взнос

 

С момента когда начнется сбор взносов у организатора есть 5 дней на выдачу материала.

 

Спасибо за ответ ❤️

 

Тут курс будет длиться 5 недель. Поэтому материалы будут добавляться постепенно!

 

Подскажите,пожалуйста, раз курс начнется только с 1 марта, то каким образом мы будем скачивать дозированную информацию ?? Откуда?Или куда будет приходить материал?

 

Здравствуйте. Организатор когда будет 100% оплаты, переведет на этап Куплено и в Библиотеке будет вам выкладывать ссылки на продукт

 

@повтор , эта же тема создана 16 февраля Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Я даже не знаю что делать, у нее тут уже сбор взносов начался . А я думаю, почему у меня никого нет, никто не идет(

 

Подскажите,каждый день?

 

Подскажите, каждый день ссылки будут выкладываться?

 

Я полдня убила на перевод, а мне платеж перекрыли, а кодовое слово я не помню. Давайте я кому-нибудь из участников переведу или какой-то другой способ есть. Хоть с карты на карту

 

Здравствуйте, по всем вопросам,связанным с оплатой пишите пожалуйста в реквизитах