Трансформационная программа Магия тела. Тариф: Магия тела самостоятельный (Кирилл Романчак)

​

Здоровье дороже чем майбах, а здесь ты получишь здоровое функциональное тело за 4 месяца, потратив 30 минут в день, занимаясь дома на коврике, без тяжелых весов, диет и жестких правил, под личным контролем профессионалов.

О мастере: для начала давайте познакомимся
Меня зовут Кирилл Романчак. 20 лет на личном примере доказываю, что возможности нашего тела - безграничны, резервы есть внутри каждого, а ментальное состояние напрямую связано с физическим

Авторская программа проста и понятна. Вы удивитесь, насколько легко можно решать проблему болей в теле, плоского живота, питания, нехватки мышц, подвижности и т.д.
Новичок вы или спортсмен, не важно. Корректировать осанку и биомеханику нужно всем - первый этап это фундамент. Также на курсе вы можете выбрать уровень сложности под себя на следующих этапах программы

Спойлер: Программа курса:

• 1-ый месяц “Восстановление и коррекция”
  Индивидуальный урок по коррекции осанки
  Тренировки для подвижности суставов
  Тренировки на улучшение функции шага и бега
  Массажные техники с оборудованием и без
  Пилатес
• 2-ой месяц “Гармоничное развитие физических качеств”
  БиоФункциональные тренировки на ягодицы, мышцы пресса, спины и других крупных мышцеханика
  Тренировка дыхания и улучшения работы мышц тазового дна
• 3-ий месяц “Развитие силы”
  Силовые тренировки на развитие крупных мышечных групп: Ноги, спина, плечевой пояс
  Гимнастические силовые элементы: стойка на руках и смежные элементы
  Поддержание накопленной выносливости
• 4-ый месяц “Искусство движения”
  Элементы из боевых стилей
  Часовая зарядка на все тело
  Элементы имитирующие движения животных
  Элементы легкой акробатики
• 70 тренировок в формате видео и GIF с объяснением
  GetCourse и в Telegram
  Закрытый чат для учеников
• Прямые эфиры на темы:
  Тело психика и дух
  Зубы
  Энергия Ци
  Психосоматика
  Биомеханика

Бонусы:
Курс «Функциональный тренинг» (стоимостью 20 К) с доступом на полгода
Методичка PRО
Скидка 70% на повторный курс «Магия тела»

Оборудование для занятий

• Ролик массажный
• Средний мяч для мфр
• 2 кубика для йоги
• Мяч для пилатеса (20 см)
• Эспандер (эластичная лента- комплект)
• Массажный мяч маленький (новичкам подойдёт теннисный мячик)
• Утяжелители: 2 гантели по 2кг новичкам. 2 гантели/гири по 4 кг для тренированных (в любом спортивном магазине)
• Палка - 1.40-2 м (черенок от лопаты из строительного магазина)

 

[Fit Therapy] Переобучение движению. База биомеханики (Егор Пенкин)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

[Liza Modelfit] Подтянутая фигура дома за 4 недели (Елизавета Зуйкова)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Вебинар «5 шагов, которые приведут вас к стройности» (Мария Фомичева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Автор, не нуждается в представлении. Лучшее в мире фитнеса, мотивации и преображения. Все это с максимальной заботой и любовью к себе. Результаты у клиентов ошеломительные.
1. Жгучее желание жить (Оксана Худобакшиева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

2. Золотой Час. MT Club (Оксана Худобакшиева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

3. Коды женской силы. MT Club (Оксана Худобакшиева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...