Тренировка с Bosu и гирями (Антон Шапочка, Анна Воронина)

​

Новая видео-тренировка с гирями, а еще с дымом и искрами, только для подготовленных!
Вас ждет 4 тренировочных раунда и подробный разбор разминки, с нюансами для тренировки на нестабильных поверхностях.

Вы получаете материал в записи.
Обучение будет полезным для тех, кто уже активно занимается и чувствует, что не хватает нагрузки, кто хочет усилить эффект от тренировочного процесса.

Спойлер: О тренерах

​

 

Записываетесь на покупку нового буклета от Дениса Юровских

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Гайд по упражнениям (Тема Фит)

 

Оформление темы проверено и одобрено АнютаИо.

 

Вебинар Дмитрия Путылина «КРЕПКИЙ ОРЕШЕК».
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Из него вы узнаете:
Всё о тренировке ягодичных мышц
Как работают ягодичные мышцы? За счет чего увеличивается объем и как сделать так, чтобы мышцы росли в нужных местах
Особенности тренировок
Какие упражнения наиболее эффективны? Как правильно приседать, чтобы не повредить коленные связки и суставы? Как технически верно выполнять упражнения, которые помогут сделать попу красивой, объемной и упругой?
Составление программы тренировок
Как сочетать разные виды упражнений? Как самостоятельно составлять тренировочные программы?

 

Здравствуйте,когда будет создана копка "реквизиты"

 

Здравствуйте! Об оплате сообщайте, пожалуйста, в Реквизитах темы (это та переписка, где Вы взяли счет для оплаты).
Здесь об оплате сообщать не нужно.Просим Вас впредь быть внимательнее и не нарушать правила форума.
Продублируйте своё сообщение в Реквизитах. Спасибо за понимание!

 

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...