Умное тело. Версия 2.0. Тариф Стандарт (Алена Тихонова)

Скрытый текст. Открывается зарегистрированным пользователям.

​

О курсе
Возможности нашего тела безграничны, но в это трудно поверить. Как только мы приступаем к активным тренировкам, тело начинает сопротивляться и подает сигналы в виде боли.

Так происходит, когда мы двигаемся неправильно, и наше тело не функционально. Нефункциональное тело работает неэффективно.

Неправильно сформированные двигательные привычки приводят к тому, что какие-то мышцы слишком перенапряжены. Они выполняют работу «за двоих» — за те, которые не привыкли включаться в работу.

Мышечное перенапряжение провоцирует несбалансированную нагрузку на суставы. И весь тренировочный процесс превращается в пытку, а результатов не видно.

Нефункциональное состояние тела приводит к развитию хронических болей в тех областях, где когда-то произошли микротравмы. Со временем эти боли усиливаются: вы чувствуете сильный дискомфорт в коленях, пояснице и других частях тела во время выполнения асан или упражнений.

Еще одно последствие дисфункциональной работы тела — иллюзорный «потолок» возможностей. Вы можете долго практиковать, но в какой-то момент приходите к ограничению в освоении асаны и чувствуете нехватку сил идти дальше.

Все эти проблемы — следствие неправильных привычек или паттернов движения. На курсе «Умное тело» мы будем менять паттерны. За 35 дней мы поможем перестроиться Вашему телу на новый уровень функциональности.

Мы буквально перепрограммируем мышцы, возвратим здоровую мобильность суставам и научимся правильному паттерну дыхания.

Наладив двигательную базу, мы вернем телу его природную мудрость и избавим его от ненужного напряжения и боли.

Умное тело готово к любым нагрузкам — к Стойке на руках, шпагату и триатлону.

Ваши результаты после прохождения курса:

• Готовность Вашего тела к любому виду нагрузки: йога, бег, фитнес.
• Избавление от болевых ощущений в теле после и во время тренировок.
• Навык осознанного включения мышц и суставов во время тренировок для достижения эффекта.
• Понимание, как получить результаты от физической нагрузки и не тратить время на пустые упражнения.
• Укрепление навыка Вашего тела постоянно прогрессировать в тренировках на уровне телесной памяти.

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 2900 руб. Взнос с каждого участника: 197 руб.
Кол-во участников в основном списке: 6 чел.

Начало сбора взносов 11 Июль 2021 года

 

Выпишите меня пожалуйста из складчины , хотела ее для мамы купить, а она уже сама купила , заранее спасибо

 

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты

 

Спасибо! Но меня интересует Алёна Тихонова,а её я не нашла в этих курсах Здоровья.

 

Здравствуйте. Все темы Алены Тихоновой, которые есть у нас на форуме можно увидеть по тегу Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

Подскажите по курсу. В нем есть практики длинные? Или как в Легкой йоге, по 5-7 минут не понято что …

 

Это легкая йога или другое?

 

Наверное, легкая йога

 

Приглашаю вас на курс по женскому здоровью и сексуальности «Pro чувствуй»,
тема уже доступна:

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

 

гость!
Доступно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты