[Zarina Del Mar] 3D ягодицы и ноги (Зарина Манаенкова)

​

Этот Интенсив для Тебя если

• ты тренируешься, но ягодицы НЕ растут
• ты НЕ чувствуешь ягодицы в упражнениях
• у тебя все уходит в ноги или поясницу
• ты пробовала бег, приседы, тренажеры — и НЕ получила результат
• ты хочешь попу, но без зала и сложной техники

Ты уже знаешь что:

• Бег НЕ работает
• Становая НЕ работает
• Приседы НЕ работают
• Попомахи НЕ работают

ПОЧЕМУ?
Чтобы делать их правильно, можно потратить ГОДЫ в спортзале.
Но есть путь гораздо короче!
Приходи на Интенсив - всего за 3 дня пробьем твои ягодичные так, что будет тяжело ходить. И конечно по джинсам ты увидишь результат
И еще кое что
(и это ХОРОШАЯ новость)
Ягодицы не работают отдельно
Если у тебя:

• плохой присед
• болят колени
• «забитые» икры

Ягодицы НЕ включатся
На Интенсиве Мы соберем твое тело в систему

3 дня Интенсива:
День 1 — Разбуди свои ягодицы
Ты делаешь упражнения, но ягодицы не включаются?
Сегодня ты наконец попадешь в них.
Разбудим твои «спящие» ягодицы и покажу, как включать их в любом движении — дома или в зале.
Результат:
Ты ощутишь как акцентированно включать ягодицы в любом движении.

День 2 — Собираем систему: ноги - ягодицы - пресс
Главный секрет красивых ягодиц НЕ в самих ягодицах
Результат: ты ощутишь как ягодицы включают в работу пресс и ноги и научишься включать все сразу в одном движении

День 3 — Турборежим для упругой попы и точеных ног
Комплекс, после которого ты скажешь: «Вот это я никогда не чувствовала»
15–20 минут, которые заменят тебе зал.
Результат: День после которого тебе будет сложно ходить и сидеть.
Ягодицы и ноги запомнят его надолго.

 

Автор, не нуждается в представлении. Лучшее в мире фитнеса, мотивации и преображения. Все это с максимальной заботой и любовью к себе. Результаты у клиентов ошеломительные.
1. Жгучее желание жить (Оксана Худобакшиева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

2. Золотой Час. MT Club (Оксана Худобакшиева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

3. Коды женской силы. MT Club (Оксана Худобакшиева)
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...