Здоровые привычки для стройности, энергии и счастья (Лидия Ионова)

​

Похудеть не сложно. Самое сложное сохранять результат всю жизнь.

Перестаньте метаться от диеты к срыву и обратно. Начните с долгосрочных изменений прямо сейчас.


СОДЕРЖАНИЕ КУРСА:

Неделя 1
Урок №1. Сколько решений о еде мы принимаем
Урок №2. Как сформулировать цель
Урок №3. Базовая привычка №1
Урок №4. Разница между знать и делать.
Урок №5. Базовая привычка №2

Неделя 2
Урок №6. Что такое привычки. Сколько создаются
Урок №7. Базовая привычка №3
Урок №8. Квадраты компетентности
Урок №9. Базовая привычка №4
Урок №10. Базовая привычка №5

Неделя 3
Урок №11. Автоматизм пищевого поведения: возможности и угрозы
Урок №12. Базовая привычка №6
Урок №13. Мармеладный тест. Выбирать мудрые цели
Урок №14. Базовая привычка №7
Урок №15. Базовая привычка №8

Неделя 4
Урок №16. Различия между голодом и тягой
Урок №17. Базовая привычка №9
Урок №18. Базовая привычка №10
Урок №19. Как тренировать привычки
Урок №20. Награды за прохождение курса

ЭТОТ КУРС ДЛЯ ВАС ЕСЛИ:

• Вы готовы действовать и ищете с чего начать
• Хотите метод, дающий долгосрочный результат
• Пробовали диеты, подсчет КБЖУ и разочаровались
• Вы любите сразу внедрять новое в свою жизнь
• Вас заботит ваше здоровье

АВТОР КУРСА ЛИДИЯ ИОНОВА ВРАЧ, ДИЕТОЛОГ, ПСИХОЛОГ

• Основатель метода здоровых привычек и руководитель школы
• Опыт более 20 лет
• Обучалась в России и за рубежом (Кембридж, Стокгольм, Женева и др.)
• Постоянный эксперт ведущих телеканалов: Первый канал, Россия 1, НТВ, ТВЦ и тд
• Автор книг «Здоровые привычки» и «Здоровые рецепты»
• Помогла похудеть и сохранить результат тысячам пациентов

Подробнее на продающем сайте:

 

Уведомляем вас о начале сбора взносов.
Цена продукта: 1990 руб. Взнос с каждого участника: 181 руб.
Кол-во участников в основном списке: 3 чел.

Начало сбора взносов 10 Сентябрь 2022 года

 

гость, Курсы по Здоровью на этапе "Доступно" здесь:
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...
Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты

 

гость!
Доступно

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Скрытый текст. Доступен только зарегистрированным пользователям.Нажмите, чтобы раскрыть...

Выдача сразу после подтверждения оплаты